[...] OK 1.Dieta to CKD //OK 2.Trening pod CKD (taki jak w artykule qazara) // OK 3.Aeroby to HIIT // TEGO NIE MA W ARTYKULE QAZARA 4.Suplementy to thermo speed(o ile bedzie),tauryna mega caps,ZMA,kofeina /// OK 5.Mocniejszy stuff to bedzie ECA /// OK Pytania: 1.Jak powinny wygladać posiłki i suplementacja wokoło treningu HIIT tzn.(przerwy miedzy [...]
za suple? moge Ci dac za tą nokie - 2x tauryna mega caps 300 kaps olimp, - krealkalyn 2500 Olimp, - hydroxycut Hardcore Musckletecha cene telefonu oszacowałem na 320zł - biorąc pod uwage co do niego masz itd. to raczej zawyżyłem suple przekraczaja ta kwote.. - tak na marginesie.. zdr Zmieniony przez - WnB w dniu 2008-05-19 09:35:19
nie na allegro. na allegro jest shit. normalnie w sklepach internetowych mozna kupić. polecam www.kulturystyczny.pl. tam mają najtaniej. Weź sobie Creatine Monohydrate 250 Mesh Vitalmaxa + Tauryna Mega Caps 1000mg Vitalmaxa + Dextro Juice Olimpa. Mi akurat to dało spore efekty ale nie powiedziane ze akurat Tobie musi. Ale na bank powinno się [...]
ja kupiłem sobie TCM olimp to jest jabłczan kreatyny ale jest też zwykły monohydrant mega caps 1250 a co do ZMA to kupiłem sobie magnez + B6 i potas i cynk ale żebym lepiej myślał też żelazo do tego lecytyna na pamięć no i luteina na oczy nie wiem dlaczego ale z tauryną mam też beta alaniene na siłę.. polecam też DAA z Activlaba dopiero zaczynam [...]
Moja propozycja: Kreatyna Vitala 300g carbo Olimp lub BX Tauryna mega caps Olimpu ( mozesz ja wrzucic a mozesz odpuscic) To podstawa, do tego gainer lub bialko wedle brakow w diecie, ZMA, witaminki.
Nie musisz kupować dextrozy.Lepszym popychaczem kreatyny jest Tauryna w dawce 2g na porcje kretki.Mega caps z olimpu wychodzi dobrze cenowo.Bardzo dobre tez jest Carbo w dawce 30g na dawke kretki.Producent Carbo dowolny większość firm robi je dobre jakościowo i smakowo.
ZMA apteczne-zincas forte+filomag b6 - kupisz w aptece,wyjdzie taniej niz "oryginal".Wiecej na ten temat poczytasz w poscie OMa <ZHA> Tauryna MEGA CAPS-kapsulki 1500mg prod.Olimpu wychodza ekonomicznie
jak zle nie stoisz z hajsem to np nitroprogen z treca, ewentualnie pwp, z drozszych mxpro, tauryna mega caps jest dobra, zakup jeszcze omega3, i moze cos na ochrone stawów bo hst to jednak ciezki trening
carbo 4000 g bialko wpc 2500 kreatyna 300 g ZMA 120 caps omega3 3*opakowanie cell pump duzy + tauryna napewno przy dobrym treningu i diecie poleci z 6 kg
dobra... poczytałem o tym testosterolu całym i stwierdziłem, że do wakacji na sucho dojade a pozniej creatyna mega caps olimpa + tauryna z high nutrition
[...] bialko system protein 80 olimpa bedzie dobrym wyjsciem mozesz pomyslec nad zakupem jakiegos bialka z vitalmaxa czy chocby ostrowie jako najtansze wyjscie jesli masz diete i bialkiem ja uzupelnisz to kreatyne+tauryne+ew.carbo jak najbardziej kreatyna vitalmax,tauryna olimp mega caps,carbo trec,vitalmax,biogenix przydalo by sie dokupic omege -3
Dobra, teraz moja propozycja a dokladnie cykl ktory teraz robie i jestem very zadowolony:) Podstawa: kretka vitala 500 gr 40 zeta tauryna olimp mega caps 27 zeta 2 kilo carbo olimpowe 40 zeta witaminy np vitaral 30kaps okoo 10 zl albo taniej wychodzi visolvit complex 50 kas 14 zl kilo ostrowi 32 zl razem okolo 150 zeta, to tylko moja skromna [...]
Jak mogę się wepchnąć :) Jaka jest różnica jeśli wezmę kupię OLIMP Carbo (maltodekstryny, glukoza) zamiast OLIMP Dextro Juice (dextroza, Tauryna), jako transporter Kreatyny? Który bardziej się opłaca? I np: jak chce brać: 1) rano 4 gr mono 2) przed treningiem - 8 caps CreaFusion 3) po treningu - 4 gr mono To transporter (Carbo lub Dextro Juice) [...]